~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門

~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門

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吉田 昌生
WAVE出版
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 この本の前半は，「いいんだろうか」，というぐらい，出村佳子訳，バンテ・H・グラナダの「マインドフルネス」の表現を流用しているように思える．マインドフルネス瞑想法は，方法なので，これが本によって違いが大きいということはなさそうだが，方法を伝えるための表現がここまで似ているというのは，不自然ではなかろうか．これは，個人の感想である．